Eco-fitness oogstdag in Darwinpark Zaandam

Beschreibung

Start het jaar groen en gezond met deze Eco Fitness Oogstdag op 17 januari
 

Kom lekker buiten bewegen met resultaat voor je gezondheid en de natuur!

Tijdens deze actieve buitenochtend oogsten we samen jonge boompjes die anders geen kans krijgen: goed voor de natuur én jouw gezondheid. We starten de dag met een vitaliteitsworkshop van Terrapeut Maxime Maanders waarin je leert en kan ervaren wat het effect is van werken in de natuur op je mentale en fysieke gezondheid door middel van verschillende frequenties die we gaan meten en ervaren. 

Waarom meedoen?
- Meer bewegen – Buiten bomen oogsten is een natuurlijke full-body workout: je tilt, bukt, schept en loopt. Goed voor je spierkracht, uithoudingsvermogen én mentale veerkracht. Veel leuker dan de sportschool én je draagt ook nog bij aan vergroening.

- Meer buiten zijn – Buiten zijn vermindert stress, verbetert je stemming en versterkt je immuunsysteem. Frisse lucht, daglicht en natuur zorgen voor meer energie en een beter slaapritme. Je laadt letterlijk op.

- Meer bijdragen – Elke boom die je oogst, maakt verschil. Voor het klimaat, voor biodiversiteit en voor de buurt. Je bent niet alleen bezig voor jezelf, maar ook voor een groenere toekomst voor iedereen. EN je doet het in goed gezelschap met andere mensen uit de buurt!

Dit is dé work-out met impact. Doe je mee? 

Wir erwarten, dass wir folgende Arten ernten